PSICOEDUCAÇÃO- "Pais não têm a missão de fazer os filhos felizes, mas sim de habilitá-los para que possam realizar a sua própria felicidade!" Marcela Moura

Sempre lendo, estudando, me informando, surge o desejo e a responsabilidade de passar informação adiante. Assim, seja com artigos, seja com palestras, seja com recomendações de livros ou filmes, estou sempre passando informação adiante. 

Adolescência

Pressão dos Pares -Marcela Moura

Pressão dos Pares   A convivência com familiares e amigos é muito importante para a formação do auto-conceito e auto-estima. Nos primeiros anos de vida e boa parte da infância, muito da construção desses conceitos se dá pela interação com os pais. A interação com os amigos é também relevante,...

Adolescência Estendida???

ADOLESCÊNCIA ESTENDIDA????   Pesquisadores australianos, em um artigo publicado na revista científica Lancet Child & Adolescent Health, (Jan 2019) propõe que a adolescência seja prolongada até os 24 anos....

Álcool e Drogas

OS RISCOS DO CONSUMO DE BEBIDA ALCOÓLICA POR ADOLESCENTES

OS RISCOS DO CONSUMO DE BEBIDA ALCOÓLICA POR ADOLESCENTES   O consumo de álcool entre os jovens é um assunto que deveria preocupar e exigir um pouco mais da atenção de pais e mães.   O CEBRID – Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas da Escola Paulista de Medicina fez...

Depressão na Infância e na Adolescência

Desenvolvimento Humano

Aprendendo com o Erro e a Frustração - Marcela moura

APRENDENDO COM O ERRO E A FRUSTRAÇÃO A vida moderna traz muitas demandas para a família: multitarefas, correria, pouco tempo, tecnologias, menos convivência, menos diálogo, mais culpa, menos entendimento... Enfim, "n" fatores que vêm contribuindo para uma dinâmica peculiar entre pais e filhos. Em...

Autoestima- Marcela Moura

AUTOESTIMA   Trabalhando com crianças e adolescentes, independente do diagnóstico, acredito ser importante trabalhar sempre com duas questões de desenvolvimento: auto-conceito/auto-estima e autonomia.   No que diz respeito a auto-conceito (o que uma pessoa pensa sobre si mesma) e...

Autonomia

AUTONOMIA   AUTONOMIA! Esta é uma meta de desenvolvimento que só se atinge se for trabalhada aos poucos, com pequenas coisas do dia-a-dia, nas várias fases da vida. Para tanto é chave: não fazer pela criança o que e a for capaz de fazer por si mesma!   Se a criança tem a idade própria e...

Autonomia2

AUTONOMIA2     Prevenção em saúde mental é muito importante e envolve, entre outras coisas, a promoção de condições favoráveis para permitir seu pleno desenvolvimento.   Aquisição de autonomia é um processo gradual ao longo da vida da criança que...

COMPORTAMENTO INFANTIL

COMPORTAMENTO INFANTIL   Quando estamos lidando com crianças, para poder determinar se um comportamento é adequado ou impróprio, é sempre importante entender seus comportamentos dentro de um contexto, que leve em consideração: * idade * fase da vida pela qual estão...

Frustração

FRUSTRAÇÃO   Educar filhos não é tarefa fácil! Alguns pais sentem-se confusos nesse processo, acreditando que é parte de sua missão fazer os filhos felizes- MISSÃO IMPOSSÍVEL!!! Na verdade, pais podem e devem preparar seus filhos para a vida e para conquistarem a sua própria felicidade. Para...

Frustração e Superação

Frustração e Superação   Aprender a lidar com frustração talvez seja uma das ferramentas mais poderosas que pais podem passar para seus filhos. No entanto, como tudo que envolve desenvolvimento, ensinar como lidar com frustrações é um processo lento, que exige paciência e treino, ou seja,...

Liberdade, Independência e Autonomia

LIBERDADE, INDEPENDÊNCIA E AUTONOMIA   Jovens têm uma ânsia tão grande de conquistar sua “liberdade total” e independência, como se liberdade e independência fossem sinônimas. E mais, como se independência pudesse ser conquistada plenamente sem autonomia.   Primeiro, numa sociedade...

Limites com Empatia

LIMITES COM EMPATIA   Dizer "não" aos filhos é muito importante para colocar limites, para desenvolver habilidade de lidar com frustração, tolerância e desenvolver resiliência. No entanto, quando o limite é colocado com empatia, ou seja, entendendo a dificuldade da criança em...
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Eletrônicos e Internet

Eletrônicos: Pais, Não Dá Para Ignorar a Ciência!!!!!!

ELETRÔNICOS: PAIS, NÃO DÁ PARA IGNORAR A CIÊNCIA!!!!!!!   A tecnologia é boa, seu uso indevido é que faz mal!!! Há uma infinidade de trabalhos científicos demonstrando os efeitos nocivos do uso indevido de eletrônicos na saúde física, mental e bem-estar de crianças e jovens. Em...

Eletrônicos e Internet

ELETRÔNICOS E INTERNET   É hora de pais lerem, informarem-se e aprenderem sobre o assunto. Não há motivo para pânico nem para medidas radicais.   DE UMA FORMA GERAL, crianças não precisam ser proibidas de jogar videogame. Nem toda criança que joga videogame ficará viciada em...

Escola

Volta às Aulas - Marcela Moura

VOLTA ÀS AULAS   Volta às aulas e começam as obrigações escolares: lição, trabalhos e estudo. Tais tarefas, às vezes, geram conflitos com algumas crianças que resistem em executá-las. Não existe fórmula mágica, mas algumas estratégias podem ajudar a tornar a tarefa menos turbulenta: 1)...

Escolha de Escola

ESCOLHA DE ESCOLA Não existe "a melhor escola ", existe a escola que melhor atende as necessidades de cada criança e família. E isto deve ser reavaliado periodicamente. Rosely Sayão é profissional experiente e escreve bem sobre temas de educação e família. Em uma matéria para a revista Veja...

Parentalidade

1. O Poder da Relação entre Pais e Filhos

O PODER DA RELAÇÃO ENTRE PAIS E FILHOS Dizer que o ser humano é fruto da interação entre biologia e ambiente é uma verdade que  explica, numa versão simplista, a infinita complexidade do que é ser uma pessoa. Em termos de desenvolvimento humano, são muitos os fatores que contribuirão para a...

2. A Superproteção Realmente "Protege"?

A SUPERPROTEÇÃO, REALMENTE “PROTEGE”?   O desejo de ser pai ou mãe que toma a maioria das pessoas que atingem a maturidade, com frequência sobrepõe-se e encobre os infinitos desafios que se apresentam com a concretização deste sonho (e escolha): ter um filho. A chegada de um filho traz,...

3. Negligência, o Reverso da Superproteção

NEGLIGÊNCIA, O REVERSO DA SUPERPROTEÇÃO    Superproteção e negligência são pontos extremos de um mesmo contínuo: supervisão parental.  De um lado o excesso de cuidado, de outro a falta dele, ambos trazendo prejuízo para o desenvolvimento da criança.  É bem provável que as...

4."Parentalidade"

“PARENTALIDADE”   O que é parentalidade? É a relação que liga os pais a seus filhos, tudo que é referente a ser pai e mãe; a prática própria da função de pai e mãe. Dito assim, parece muito simples, mas está para ser criada tarefa mais complexa e desafiadora do que ser pai e mãe.  A...

5. Modelo parental

MODELO PARENTAL O comportamento dos pais afeta direta e indiretamente o comportamento dos filhos, e o exemplo que os pais dão através da forma como vivem suas próprias vidas têm um impacto maior do que pais imaginam.... O fato é que crianças não aprendem apenas quando estamos...

6. Legado de Pais para Filhos

LEGADO DE PAIS PARA FILHOS   O que as crianças podem estar aprendendo simplesmente observando o comportamento de seus pais?  Dois estudos convidam pais a pensarem o que podem, mesmo "sem querer", estar ensinando a seus filhos...   O primeiro estudo, realizado...

7. Sobre Educação

SOBRE EDUCAÇÃO   Educar dá trabalho. Requer tempo, paciência, diálogo, regras firmes, coerentes e consistentes, mas empatia e compreensão.   Fica muito difícil para a criança quando pais “ditam” as regras, viram as costas e vão viver suas vidas, fazer suas coisas. E quando a criança não...

8. Educar Uma Criança é um Processo

EDUCAR UMA CRIANÇA É UM PROCESSO   Educar uma criança é um processo, portanto, implica tempo, etapas, evolução, "deslocamento de um ponto ao outro". Não é algo estático, que se faz uma vez e, pronto, está feito! Pelo contrário, é dinâmico, muito dinâmico, com muitas repetições sobre um mesmo...

9. Estamos Preparados para Sermos Pais?

ESTAMOS PREPARADOS PARA SERMOS PAIS?   A nossa sociedade ainda cria as pessoas como se o caminho natural para todo mundo fosse crescer, casar e constituir uma família, sem considerar que, nem todo mundo quer esse caminho para si...   Hoje em dia, muitas pessoas estão fazendo a...

10. Pais Felizes

PAIS FELIZES   Ser pai e mãe é a tarefa mais difícil do universo, eu realmente acredito nisso. Traz mil desafios diários, nas mais diferentes áreas da experiência humana e, por mais que nos preparemos, sempre tem algum assunto que vai nos pegar de...

11. Família - Marcela Moura

Família Como se define uma família? Genitores? Pais? Mães? Filhos? Com os múltiplos e diversos arranjos familiares do mundo moderno pode parecer muito complicado: um pai, uma mãe e filhos; um pai e uma mãe separados, seus filhos, o novo parceiro da mãe e a nova parceira do pai- quem sabe os...

12. Desde quando as crianças entendem o que acontece?

Desde quando as crianças entendem o que acontece?   Desde quando crianças entendem o que acontece a seu redor? Desde SEMPRE!   Alguns adultos tendem a acreditar que crianças "não entendem" e, em função disso, expõem as crianças a situações, conversas ou discussões...

13. Saúde dos Pais e Parentalidade

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15. A COMPLEXIDADE DA DINÂMICA FAMILIAR QUANDO OS FILHOS TÊM PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO

A COMPLEXIDADE DA DINÂMICA FAMILIAR QUANDO OS FILHOS TÊM PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO   Trabalhando com famílias há muitos anos, eu percebo que pacientes com problemas comportamentais severos, independentemente do seu diagnóstico primário, costumam ter um denominador comum: uma significativa...

Prevenção Suicídio

Autolesão ou Automutilação

Automutilação ou autolesão   Automutilação ou autolesão é um comportamento frequente entre adolescentes, que consiste em infligir ferimentos em si mesmo, que vão desde beliscões, arranhões, tapas até cortes e lesões mais graves, em geral com a intenção de aliviar algum tipo de...

Suicídio Educar Para Prevenir - Cartilha ABP

Suicídio Educar para Prevenir edicaoABP-2548.pdf (1,9 MB)

RISCO DE SUICÍDIO ENTRE CRIANÇAS E ADOLESCENTES

RISCO DE SUICÍDIO ENTRE CRIANÇAS E ADOLESCENTES   Esse é um assunto muito sério: Risco de suicídio entre crianças e adolescentes. Segundo a OMS, suicídio é a segunda principal causa de morte entre adolescentes, a primeira é acidentes e a terceira é violência. Estudos mostram que 25% da...

Regulação do Sono

Sono, o Regulador da Nossa Saúde

SONO, O “REGULADOR” DA NOSSA SAÚDE Importante!!!! O prêmio Nobel de Medicina de 2017 comprovou o que a ciência já tem indícios há algum tempo: nosso relógio biológico funciona em sintonia com o ciclo circadiano!!! Os três brilhantes cientistas ganhadores do Nobel desvendaram a genética por...

Saúde Mental

COMO PAIS PODEM AJUDAR NO TRATAMENTO PSIQUIÁTRICO DE SEUS FILHOS

COMO PAIS PODEM AJUDAR NO TRATAMENTO PSIQUIÁTRICO DE SEUS FILHOS   Quando crianças e adolescentes começam tratamento psiquiátrico, obviamente, uma grande parte do tratamento foca neles mesmos, enquanto pacientes. É o paciente que fará sua psicoterapia e nela precisa sem engajar, construir uma...

Saúde Mental de Crianças e Adolescentes

Saúde Mental de Crianças e Adolescentes   Por décadas a saúde mental das crianças e adolescentes foi negligenciada, como se pessoas jovens não pudessem ou não tivessem razões suficientes para sofrer... Foi só a partir de 1975 que o NIH -Instituto Nacional de Saúde dos EUA- reconheceu...

A Difícil Tarefa de Dar o Diagnóstico Psiquiátrico dos Filhos para Seus Pais...

A DIFÍCIL TAREFA DE DAR O DIAGNÓSTICO PSIQUIÁTRICO DOS FILHOS PARA SEUS PAIS...     É fato: todos pais e mães amorosos desejam que seu filho ou sua filha seja saudável e feliz. É lógico, é natural, é um desejo saudável! Entretanto, a vida apresenta diferentes desafios e, alguns deles...

Palavras Vazias - Marcela Moura

PALAVRAS VAZIAS   No meu trabalho uso muitas ferramentas. São anos de estudo e treinamento para aprender a desenvolver algumas habilidades de forma que se tornassem instrumentos do meu trabalho, tão sensíveis quanto um bom estetoscópio...Duas ferramentas são imprescindíveis, sem elas não...

DESAFIOS

DESAFIOS   A vida é feita de uma sucessão de momentos. Desafios vêm na nossa direção a cada tanto: supera-se um, aparece outro e assim vamos aprendendo, amadurecendo e crescendo. Isso é um fato universal, portanto, não deveria servir como um desalento, simplesmente é como a vida funciona, é...

SER FELIZ É UMA ESCOLHA...ÀS VEZES DIFÍCIL DE FAZER

SER FELIZ É UMA ESCOLHA...ÀS VEZES DIFÍCIL DE FAZER Afinal, o que é felicidade? Não, não é um estado pleno e infinito de satisfação! Ninguém está feliz o tempo todo no mundo real. A vida é feita de uma sequência de pequenos eventos e vive melhor, vive mais feliz, quem melhor souber...

DEPRESSÃO, SUICÍDIO, EDUCAÇÃO E EMPATIA

DEPRESSÃO, SUICÍDIO, EDUCAÇÃO E EMPATIA   Depressão e suicídio são problemas de saúde pública, que só se resolverão com um envolvimento de todos, envolvimento de "muitos".   É claro que é preciso promover acesso da população ao tratamento- suicídio, na grande maioria das vezes, está...
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SEXUALIDADE

Diversidade Sexual

DIVERSIDADE SEXUAL Estamos passando por uma fase em que muito se busca entender sobre a sexualidade humana, muitas questões foram levantadas, mas ainda não foram plenamente respondidas pela ciência. Vive-se também um significativo momento na sociedade, onde são discutidos aspectos históricos,...

Disforia de Gênero

DISFORIA DE GÊNERO   Muita gente tem dificuldade de entender, compreensível, porque realmente é um tema bastante complexo. Muitas pessoas estão ouvindo falar do assunto pela primeira vez... Eu sempre digo que educação é luz, e com certeza é. Neste tema em particular, eu sugiro que as pessoas...

Transtornos Alimentares

Transtorno de Humor Bipolar

Contato

Dra Marcela Alves de Moura Especialista em Psiquiatria - Associação Brasileira de Psiquiatria. Mestrado e Doutorado em Psicologia Clínica - Washington State University - EUA

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