Vida Reformulada - Marcela Moura

VIDA REFORMULADA

 

A pandemia não trouxe só o vírus, a ameaça, o medo, a preocupação com a doença. Trouxe também uma avalanche de reflexões impostas pelas mudanças imprescindíveis para a nossa proteção.

 

Num mundo sem vacinas ou medicamentos comprovadamente eficazes, isolamento social é a nossa principal ferramenta contra o vírus até agora. Ficar em casa virou nosso escudo, mas também nos remeteu ao básico, ao essencial, ao fundamental. Tivemos que avaliar o que realmente importa para nós, o que verdadeiramente apreciamos na vida, pelo que sinceramente queremos viver.

 

Ficar em casa também nos fez olhar o mundo com mais ponderação. Com algumas coisas, nos encantamos, outras admiramos, com outras nos surpreendemos e com outras ainda, nos chocamos. Uma crise revela a essência das pessoas, quem genuinamente somos, sem filtros. As dificuldades que hoje fazem parte do nosso dia-a-dia, aumentadas em número e intensidade, têm nos desafiado, forçado a mostrar nossa essência, mas também tem criado uma oportunidade de exercitar habilidades negligenciadas na correria da vida moderna.

 

Paciência para esperar o tempo que for preciso para retomarmos nossas vidas, da forma como desejamos.

Tolerância com as coisas que dão errado, apesar das pessoas estarem fazendo o melhor que podem.

Empatia com a dificuldade e a limitação alheias.

Altruísmo para ajudar alguém, num momento em que todos estamos precisando de algum tipo de ajuda.  

Compaixão com a dor do outro.

Coragem para persistir com fé.

Serenidade para encontrar e manter algum equilíbrio durante a tempestade.

Bom-senso para fazer as escolhas certas.

Parcimônia para conter impulsos.

Boa vontade para conciliar interesses pelo bem comum.

Humildade para reconhecer nossa pequenez, que não temos controle sobre tudo.

Garra para assumir o rumo daquelas condições sobre as quais podemos, SIM, ter controle.

Determinação para seguir em frente, apesar dos desafios.

Solidariedade para que ninguém se sinta sozinho.

Responsabilidade com as pessoas, com o momento, com a vida.

Colaboração, porque é evidente e irrefutável que nós, seres humanos, precisamos uns dos outros...

 

Marcela Moura – 26/04/2020

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Dra Marcela Alves de Moura Especialista em Psiquiatria - Associação Brasileira de Psiquiatria. Mestrado e Doutorado em Psicologia Clínica - Washington State University - EUA

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